Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Le blog de Rochefort-Triathlon

Le blog de Rochefort-Triathlon

Les Disciplines Enchainées en Pays Rochefortais Aquathlon Duathlon Triathlon Vetathlon


ça démarre fort

Publié par rochefort-triathlon sur 30 Janvier 2013, 17:50pm

Catégories : #Compétitions

En cette nouvelle année qui débute tous nos vœux de réussite sportive accompagnent nos triathlètes.

En effet notre petite tribu s'est agrandie et flirte maintenant avec le nombre presque improbable de 60 adhérent(es) nous souhaitons donc la bienvenue à toutes et tous pour cet engouement !

C’est par la course de l'Epiphanie chère à notre ancien mentor que débutera pour nombre d’entre nous cette saison haute en couleurs.

Ainsi nous ne sommes pas moins d’une bonne quinzaine à y effectuer le déplacement ce dimanche après-midi.

S’en suit un échauffement plus long que le temps de course pour une grande majorité d’entre nous décidément argent quand tu nous tiens !

Au final cela nous donne dans l’ordre


Sur le 5Km :


34e GIRAUD MARC     22’03’’

48e GIRAUD MICKAEL 23’42’’

 

Sur le 10Km :

13e GAUTIER Christophe  36’27’’

22e SOULARD Jean-François 37’47’’

34e BESSON Gérald 38’29’’

35e GOSSELIN Philippe 38’33’’

39e MONTI Eric 38’46’’

71e BECKER Jacques 41’52’’

73e PROUET Raphaël 42’01’’

152e GOSSELIN Laurence 46’52’’

214e BONNIN Patrick 49’11’’

217e OSPITAL Karine 49’17’’

223e CHAUVINEAU Jean-Michel  49’42’’

265e GIRAUD Solange 52’04’’


La soirée qui suivi fit place à un pôt récupérateur autour de quelques verres de cidre et jus d'orange en partageant des parts de galette bien mérités dans les locaux du C.E de la Sogerma.


Le mois de Janvier est particulièrement pauvre en épreuves et c'est donc l'occasion pour la plupart d'entre nous de perfectionner sa nage sous la houlète de Nicolas ci dessous les résultats du test 5' réalisé le 20 Janvier qui vont servir de base de travail dans nos prochaines séances !

 

NOM

DISTANCE PARCOURUE EN METRES

COEF CALCUL VMA

NOMBRE COUP DE BRAS MOYEN PAR 25M

SONIA

225

1.33

31

KARINE

225

1.33

32

ALEX

250

1.2

29

JF

225

1.33

31.5

ROMU

225

1.33

25.5

OLIVIER

275

1.09

21

CHRISTOPHE

275

1.09

26

JEFF

230

1.3

34

LAURENCE

250

1.2

30.5

PAT B.

230

1.3

38

LAURENT C.

310

0.97

28

LAURENT W.

330

0.91

25

RONAN

265

1.13

24.5

PAT (El présidente)

265

1.13

27

FRED

270

1.11

28

 

Parmi les nouvelles résolutions de l'année les rêves de finisher sur ironman ne vont pas manquer et la longue transhumance vers la Costa Del Maresme ne fait que débuter....


MontageIM copie

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article

Archives

Nous sommes sociaux !

Articles récents